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日常如何预防肠炎

时间:2019-08-24 16:27医院预约电话:132-6902-0675

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肠炎,是一种极为常见的肠道炎症,肠炎的发生几率非常高,只是许多人根本不知肠炎的病因及预防措施,导致肠炎越来越严重。在日常生活中,建议大家做好肠炎的预防措施,减少细菌的感染扩散,关于肠炎的预防,我们可以从下面几个方面出发。

1、预防肠炎的发生,必须劳逸结合,每天保持高质量睡眠。休息好之后人体免疫力得到提升,可以更好的预防疾病的发生。在每天休息之前,放松心情、可以做几个舒缓的动作,还可以听听轻音乐,对疾病的预防起到良好效果。

2、预防肠炎的发生,饮食和营养必须合理搭配,发生肠炎之后,患者会伴随着腹泻、便血,体内会缺乏铁元素、叶酸等,必须要合理补充这些物质,按照医生叮嘱适当补充,避孕肠炎的加重。

3、发生肠炎疾病之后,对于乳品的补充也合理安排,出现肠炎的朋友可以暂停补充牛奶,并且观察身体的情况,如果肠炎跟乳品没有联系的话,能够继续补充奶品,减少营养缺失的情况发生。

4、积极预防肠炎的发生,小心辛辣刺激性食物,部分患者对辛辣刺激性食物过敏,此时可以暂停进食这些食物,看看是否出现肠炎症状,日常多喝温开水、多吃清淡的食物。

5、预防肠炎的发生,建议大家合理补充人体所需的液体,可以喝温开水、果汁、蔬菜汁等等,这些都可以帮助人体积极预防肠炎的发生。

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吴斌儒 科副主任

  • 北京德胜门中医院胃肠医生北京德胜门中医院胃肠科 研究指导员
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:33年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

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