慢性胃炎怎样调理好

慢性胃炎怎样调理好？治疗慢性胃炎日常调理也是很有必要的。浅表性胃炎患者要从生活作息上做起，起码三顿要定时定量，好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。具体来说有以下几个方面需要引起注意：

1、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 要戒酒、戒烟，多吃水果。

2、注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不鲜食物。

3、乐观豁达。不少浅表性胃炎患者症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。所以，精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪，可以改善症状。

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慢性胃炎怎样调理好？北京德胜门中医院医师提醒：医师提醒广大患者需要提高警惕，不能疏忽了疾病，好到医院去检查治疗，决不能掉以轻心，要做到早发现、早预防、早治疗，这样才能够阻止病情的蔓延而不导致病情加重或发生恶变，防患于未然。如果还有什么疑问，可以点击咨询在线咨询。