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预防慢性胃炎几个原则

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如何预防慢性胃炎?这是许多胃病患者非常需要了解的问题,当今社会,胃病是一种极为常见的疾病,究竟如何预防慢性胃炎呢?下面为大家分析几个预防慢性胃炎的事项,了解这几个原则之后,才能够远离胃病困扰。

北京德胜门中医院胃肠科医生表示:首先,慢性胃炎的预防必须要保持积极乐观、舒畅放松的心情,情绪与胃炎也有着密切联系,若经常发怒、紧张、暴躁的情况下,容易导致胃肌收缩、胃自我修复机能减退,保持情志的舒畅,让我们远离各种疾病的困扰。

其次,预防慢性胃炎的发生,必须学会合理安排饮食,远离生冷刺激性食物,另外,油炸、油腻、香辣的食物都不要多吃,养成细嚼慢咽的习惯,多喝水排尿,每天饭后1-2个小时才能吃水果,这些能够帮助人体慢性胃炎。

再者,预防慢性胃炎还需要起居有常,减少脾胃虚弱的情况,大家在生活中做好保暖措施,避免腹部、背部风寒,学会劳逸结合,对于预防慢性胃炎有着功效。

另外,减少慢性胃炎的发生,必须积极预防、治疗口部、咽部感染,避免吸入大量细菌,这些都是预防慢性胃炎的原则。

后,预防慢性胃炎还需要戒烟戒酒,避免烟草当中的有害物质对胃部构成伤害,还需要远离酒精的刺激,终远离慢性胃炎以及其他胃肠道疾病,拥有健康强壮的身体。

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吴斌儒 科副主任

  • 北京德胜门中医院胃肠医生北京德胜门中医院胃肠科 研究指导员
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:33年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

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汤丽华 副主任医师

  • 北京德胜门中医院胃肠医生中西医辨证论治相结合
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:30年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周二、周三、周四、周五、周六、周日

精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...查看详情

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