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浅表性胃炎有哪些饮食注意

时间:2017-11-06 13:03医院预约电话:132-6902-0675

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北京德胜门中医院医师介绍,冬季时节,市民食欲普遍提高,各大火锅、饭店客人爆满,但也因为此产生了很多浅表性胃炎患者,这种胃肠疾病大多原因都是因为饮食而引起,胃病宜防不 宜治所以我们要重视浅表性胃炎,从饮食控制做起。

浅表性胃炎饮食注意事项:

1.饮食规律:避免暴饮暴食,进食易消化的半流质饮食或少渣软饭。

2.忌空腹食用大蒜:因大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,引起胃肠痉挛绞疼。

3.细嚼慢咽:尽量减少胃部负担与发挥唾液的功能,唾液中有粘蛋白、氨基酸和淀粉酶等能帮助消化,还有溶菌酶有杀菌的能力,阻止口腔细菌大量繁殖,咽入胃后可中和胃酸,降低胃 酸的浓度。

4.增加营养:多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等,每餐较好吃 2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。

5.忌空腹食用柿子、西红柿、香蕉:柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,空腹食用会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

6.戒烟忌酒:若急剧过量饮酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,可产生急性胃炎。若饮用烈性酒,对胃粘膜细胞会有严重的损伤,可使慢性胃炎的病情加重,烟草中的有害成分能 引起胃酸分泌增加,对胃粘膜产生刺激。

温馨提示:胃病不可怕,可怕的是发现自己患有胃病还若无其事的样子,身体是自己的,不要等到疾病越来越严重的时候才后悔,那时候已经来不及了。如果还有疑问,可以在线咨询医生进行了解。

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北京德胜门中医院胃肠医生

吴斌儒 科副主任

  • 北京德胜门中医院胃肠医生北京德胜门中医院胃肠科 研究指导员
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:33年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

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汤丽华 副主任医师

  • 北京德胜门中医院胃肠医生中西医辨证论治相结合
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:30年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周二、周三、周四、周五、周六、周日

精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...查看详情

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