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生活中如何做好胃炎的预防

时间:2019-05-14 18:29医院预约电话:132-6902-0675

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相信很多朋友对于胃炎这类疾病应该并不陌生,这是我们生活中比较常见的一类疾病,在患上这类疾病之后一定要注意生活中的保健护理,没有患上这类疾病的朋友也不能掉以轻心,如果在生活中不注意预防的话很容易就会导致疾病的出现,那么在生活中应该如何做好胃炎的预防工作?我们来看看北京德胜门中医院胃肠科医生是怎么介绍的。

1.保持一个规律的生活习惯。在平时的生活中一定要注意规律,不能出现过度劳累的现象,要保持睡眠的充足,防止出现熬夜的现象,这样很容易就会导致免疫力低下的现象,从而增加胃炎出现的几率。

2.保持一个愉快的心情。精神因素也是导致胃炎出现的一个重要因素,所以在平时一定要注意控制好自己的情绪,保持一个愉快的心情,这对于疾病的预防是十分有好处的。

3.注意饮食的卫生。胃部疾病的出现跟我们日常生活中的饮食是具有非常大的关系的,如果饮食不注意的话就会容易导致胃病的出现,所以在平时的饮食中一定要注意卫生,调整好自己的饮食习惯,按时按量的饮食。

4.进行自我按摩。在平时空闲的时候可以适当的进行腹部的按摩,这样对于促进胃肠道蠕动是十分有好处的,有助于食物的消化。

在生活中应该如何做好胃炎的预防工作?5.练习气功。气功对于预防胃炎是十分的,但是大家在练习气功的时候一定要在专业人士的指导下进行。

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北京德胜门中医院胃肠医生

吴斌儒 科副主任

  • 北京德胜门中医院胃肠医生北京德胜门中医院胃肠科 研究指导员
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:33年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周一、周二、周三、周四、周六、周日

临床工作30余年,中医结合西医诊疗胃肠疾病的推动者...查看详情

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汤丽华 副主任医师

  • 北京德胜门中医院胃肠医生中西医辨证论治相结合
  • 北京德胜门中医院胃肠医生从医:30年
  • 北京德胜门中医院胃肠医生出诊时间:周二、周三、周四、周五、周六、周日

精通中医辨证理论,从事消化系统疾病临床、教研等相关工作近30年,拥有丰富的临床工作经验...查看详情

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